SANGAM NAVA FLOW

NAVA FLOWとは

“NAVA”は「9」。

SANGAM NAVA FLOWでは、
生命を9つの異なる入口から見ていきます。

9つのFLOW

1. 01

   Breath呼吸

   生命が今ここにあることを、呼吸から感じる。

2. 02

   Space空間

   自分と世界のあいだにある「空間」を感じる。

3. 03

   Sound音

   声、響き、振動を通して、身体と場を感じる。

4. 04

   Relationship関係性

   人との関係の中で起こる反応から、自分を見る。

5. 05

   Chakraチャクラ

   身体に現れる生命の流れと、その構造を感じる。

6. 06

   Nature自然

   自然のリズムと、自分の身体のリズムを重ねる。

7. 07

   Creation創造

   内側から生まれる動きを、現実へ表していく。

8. 08

   Silence静寂

   何かをし続けることから離れ、静けさに触れる。

9. 09

   Life生命

   9つの入口を越えて、生命そのものを生きる。

9つは、それぞれ別のテーマではありません。

ひとつの生命を、
異なる方向から見ているだけです。

このプログラムで行うこと

NAVA FLOWでは、

1. 動く
2. 感じる
3. 観察する
4. 構造を見る

という流れを大切にします。

最初から「答え」を渡すのではなく、
まず身体を動かし、感じることから始めます。

そこに何が起きているのか。

どこで力が入り、
どこで止まり、
どこでは自然に流れているのか。

自分の身体と現実を観察したあとで、
チャクラや意識、エネルギー、古い智慧などの構造と照らし合わせていきます。

知識を身体に当てはめるのではなく、

身体から始まり、構造へ。
そして再び、日常へ。

それがNAVA FLOWの学び方です。

SANGAMという考え方

SANGAMとは、
異なる流れが出会う「合流点」。

けれど、NAVA FLOWでいう合流は、
バラバラだったものを無理にひとつにすることではありません。

身体と意識。
内側と外側。
精神と現実。
自分と世界。

それらは本来、
別々に存在しているわけではありません。

最初からひとつだったものを、
身体を通して思い出していく。

NAVA FLOWは、そのための実験と体験の場です。

こんな方へ

• これまで多くのことを学んできたけれど、現実で使い切れていないと感じる方
• 頭で理解することから、身体で感じることへ移りたい方
• 自分の感覚をもっと信頼したい方
• スピリチュアルと日常を分けずに生きたい方
• 自分自身を観察し、実際に確かめながら進みたい方
• 正解を教えてもらうのではなく、自分で感じ、発見したい方
• 生命の流れに沿って、もっと自然に生きたい方

経験や知識の有無は問いません。

3ヶ月を通して

NAVA FLOWで目指すのは、
「9つのことを学び終えること」ではありません。

9つの入口を巡りながら、
少しずつ境界がなくなっていきます。

呼吸も、
身体も、
人との関係も、
創造も、
静けさも、

すべてが同じ生命の動きとして見えてくる。

そして、

「どうすればいい？」

という問いから、

今、生命はどちらへ動こうとしているのか。

その感覚へ。

自分で流れを起こそうとするのではなく、
すでにある流れを感じ、
それに身体ごと応えていく。

それが、SANGAM NAVA FLOWです。